GetFit Challenge

GetFit Challenge

Tilmeld dig vores transformations challenge!

I et samarbejde mellem BUF og FitClub Holstebro har vi i efteråret et tilbud til de, som gerne vil have en sundere livstil.
Vi starter tirsdag den 20. aug. og 8 uger frem – sidste træning tirsdag den 8 oktober.
Dette nye tilbud er for personer, der går efter at tabe fedt%, opbygge muskelmasse eller få en sundere hverdag.
Deltagerne kommer igennem et spændende forløb, som ikke blot udfordrer og forandrer deres krop til det bedre, men også deres målsætningsevner, psykiske formåen, vaner, adfærd mm.


GET FIT Challenge

Hvem er det for?
Vi skal have det SUPER sjovt og der er plads til alle.
Aldersfordelingen kan svinge mellem 18 og 65+ år og om man vejer 45 eller 145 kilo er uden betydning.
Vi hjælper dig i løbet af de 8 uger til at blive DEN BEDSTE UDGAVE AF DIG SELV.

Hvad skal der foregå?
Træningen tilpasses den enkeltes fysiske niveau, hvor man primært bruger sin egen kropsvægt og vil foregå på tid. Dvs. hvis man bliver bedt om at tage en øvelse i 30 sekunder, så vil der være nogle til træningen som kan udføre 20 og nogle som kun kan lave 2, men alle er færdige på samme tid.
Vi begynder med opvarmning, lidt gak og løjer, dagens træningsforløb, for til sidst at lave udstrækning med lidt inspiration/citater til attituden.

Pris.
249,- pr. deltagelse. til foreningens MobilPay nr. 27908 senest 19 august.

Dette indeholder:
 8 x 1 times træning
 Fit-test hver 4. uge
 Træning hver tirsdag kl. 19.00 – 20.00
 Prøvepakke med Herbalife produkter (værdi 235 kr,-)

Personlig opstartssamtale med en af deres dygtige coaches:
 Bodyscanning
 Gennemgang af dine nuværende spisevaner
 Adgang til lukket Facebookgruppe med inspiration, fællesskab, motivation og sparring
 Præsentation af din kickstartpakke, der inkluderer Herbalifes effektive SuperShakes, proteinbarer og energitilskud


Ved spørgsmål kontakt da
Andrea Siig
Tel: 4275 9533
Mail.: siig90@gmail.com